Über mich –
Mag. Sabine Mötz

Über mich –
Mag. Sabine Mötz
Kennen Sie das? Der Alltag holt Sie ein und mit den Herausforderungen in Job und Privatem geht ein Gefühl der Überforderung oder der Ziellosigkeit einher. Auch mir, Mutter zweier wundervoller Kinder, ging es vor einigen Jahren ähnlich. Ich genoss das Familienleben sehr, doch merkte ich mit dem Wiedereintritt in die Berufstätigkeit, dass es eine Herausforderung sein kann, alle Rollen und Aufgaben unter einen Hut zu bringen.
Jeder von uns hat eine eigene Geschichte und einen eigenen Rucksack mit Erfahrungen. Doch ebenso hat jeder von uns das Potenzial in sich, aus einer Krise oder einer herausfordernden Situation zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Vor bereits über 20 Jahren erkannte ich, dass ICH der einzige Mensch bin, der etwas an meiner aktuellen Situation ändern kann. Also begann ich, mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Es hat mich schon immer fasziniert, wie unser Gehirn auf mentaler Ebene funktioniert, wie das körperliche Empfinden damit zusammenhängt und warum wir in bestimmten Situationen reagieren, wie wir es tun.
Ich beschäftigte mich immer mehr und sehr intensiv mit den Themen Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung. Dadurch erkannte ich, dass der Austausch mit anderen und die Möglichkeit der gegenseitigen Reflexion sehr wichtig sind. Dies ermöglicht uns nämlich Weiterentwicklung und einen anderen Blick auf unsere Einstellung, sowie auf unsere Wahrnehmung. Also begann ich, mich nicht nur alleine mit meinen Themen zu beschäftigen, sondern tauschte mich mit anderen aus und besuchte meine ersten Kurse und Workshops in diese Richtung. Damals ging ich diesen Weg nur für mich selbst. Es ging in erster Linie darum, selbstbewusster und resilienter zu werden.
Die Leidenschaft zu meiner heutigen Tätigkeit erkannte ich nicht nur dadurch, dass ich mich mit diesen Themen beschäftigte, sondern auch durch meine Erfahrungen in den Mediationen, die ich zu diesem Zeitpunkt bereits führte. Mir wurde klar: Ich will Menschen helfen mit Herausforderungen umzugehen und ihnen als Wegbegleiterin zur Seite stehen, wenn sie lernen ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Deshalb habe ich nach und nach mehrere Ausbildungen absolviert. So kann ich heute ein breites, aber eng verbundenes Leistungsangebot vorweisen und mit meiner Arbeit einen sinnvollen Beitrag für die Gesellschaft leisten. Das bedeutet: Ich kann Sie nachhaltig bei Ihrem Thema unterstützen. Denn ich habe nicht nur diverse Ausbildungen absolviert, sondern kann Ihnen meine Tools und Werkzeuge guten Gewissens an die Hand geben, weil ich diese selbst erarbeitet und getestet habe. Learning by doing quasi. Diese Erfahrungen und Erfolgserlebnisse möchte ich einfach an Sie weitergeben.
Bei Ihrem Thema muss es sich nicht zwingend um ein prägendes Erlebnis oder schlechte Erfahrungen handeln. Oft reichen die vielen kleinen Rucksäcke, die wir im Alltag mit uns schleppen, schon aus. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Rucksäcke zu erleichtern oder sogar loszuwerden.
Viele Menschen denken, nur weil ich selbst Lebens & Sozialberaterin, Mentaltrainerin und Mediatorin bin, läuft mein Leben perfekt. Beispielsweise beim Thema Konflikte oder Kindererziehung, welches häufig in Sitzungen vorkommt. Mir ist wichtig, dass Sie wissen, dass auch ich, trotz meiner Tätigkeit, Herausforderungen gegenüberstehe. Ich bin genauso ein Mensch mit Emotionen und verschiedenen Rollen.
Ziel ist es, Herausforderungen leichter zu meistern und gestärkt weitermachen zu können. Das ist es, wobei ich Sie unterstützen kann. Um hier immer up to date zu sein und qualitativ hochwertig arbeiten zu können, besuche ich regelmäßig Fortbildungen und entwickle mich stets weiter.


Was ist nun meine Mission?
Um Ihnen bei der nachhaltigen Entwicklung einer neuen Gedankenwelt und neuer Verhaltensmuster zur Seite zu stehen, unterstütze ich Sie bei der Entdeckung neuer Wege und Möglichkeiten.
Wenn Sie sinnbildlich an einer Weggabelung stehen, begleite ich Sie zum einen bei der Entscheidung, wo es hingehen soll und zum anderen bei den ersten Schritten des neuen Weges.

Weshalb ich das tue?
Oberste Priorität in meinen Tätigkeiten ist es, Ihnen dabei zu helfen selbstwirksam Ihre Ziele zu erreichen, Ihnen einen gut gefüllten Werkzeugkoffer an die Hand zu geben, der Ihnen helfen kann aus allen Situationen oder Herausforderungen resilient und mental stark hervorzugehen.
Ich gebe in sehr vielen Einheiten solche Werkzeuge mit. Dies sind Übungen oder Tools, die Sie aktiv anwenden und umsetzten können. Diese Tools sind auch zu Hause, oder wo auch immer nötig, anwendbar. Termine sind gut und wichtig für den Prozess der Umprogrammierung, dennoch passiert sehr viel zwischen den Terminen. Es geht unter anderem auch darum Gewohnheiten zu verändern. Z.B.: Dinge, die wir tun, oder womit wir unzufrieden sind. Egal ob diese Gewohnheiten durch die Kindheit geprägt oder eine selbstentwickelte Strategie sind, wichtig zu wissen ist, dass diese Gewohnheiten umgelernt werden können.
Da greift bereits das Mentaltraining, in Form des Überschreibens von alten Mustern und das Entwickeln neuer Muster. Die Verankerung passiert also nicht nur während der Gespräche, sondern eben auch zwischen den regelmäßigen Terminen.
Deshalb gebe ich Ihnen die eben erwähnten Tools an die Hand, die Sie aktiv anwenden können, damit Sie auch zwischen den Terminen Erfolgserlebnisse erfahren können. Das motiviert Sie dazu den Weg konsequent weiterzugehen.
Ich freue mich, wenn ich Sie ein Stück dieses Weges begleiten darf.
Bis dahin, alles Liebe
Ihre

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